Ciao a tutti ❣Come state?
再び雨のフィレンツェ
昨日は久しぶりに
5000歩、歩きました
携帯の歩数計をみて😲
毎日500歩未満💦
運動不足にもほどがあります
☆昨日の食卓☆
ランチPranzo
牛肉煮込み、ミートボール
に使ったソースの残りに
きのこ、挽肉をくわえて
タリアテッレ
夕食Cena
海老とズッキーニの
軽い煮込み
美味しくいただきました😊
年末、体調くずされていませんか？
しっかり食べて、よく眠って
適当な運動
👆
はい、心がけます...😅
心も体も健康でありますように
どうぞ、皆さんお健やかに
Grazie!!! Smile!!!
